Polish English German Russian
Get Adobe Flash player

BASEN REHABILITACYJNY

- wymiary: 12x8m

- głębokość 110-140cm

- woda podgrzewana

- przystosowany do rehabilitacji w wodzie

 

ĆWICZENIA W WODZIE

- doskonale wpływają na rozwój ogólnej kondycji fizyczne

- pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi i szczupłej sylwetki

- wzmacniają mięśnie grzbietu i pośladków

- pomagają w zwalaczaniu cellulitu

- poprawiają nastrój

- doskonałe dla wszystkich bez względu na wiek

- dzięki obciążeniu (opór wody) można wykonać ćwiczenia, które są niewykonalne w normalnych warunkach

- w czasie 30 min. można spalić ok. 400 kcal.

ŁAŹNIA PAROWA

- temp. 45-50 oC

- wilgotność powietrza - 100%

- kąpiel w łaźni parowej działa odprężająco i  orzeźwiająco

- połączenie niskiej temperatury i bardzo wysokiej wilgotności  wpływa na doskonałą inchalację dróg oddechowych  (ułatwia ich oczyszczanie)

- obniża napięcie mięśniowe i rozszerza naczynia krwionośne

- działa regenerująco na skórę, zwiększa ukrwienie tkanek podskórnych.


JACUZZI

- wanna z hydromasażem to forma masażu podwodnego
- strumienie wody masując ciało dają uczucie odprężenia
- pulsująca woda poprawia krążenie i ukrwienie skóry

- rozluźnia mięśnie
- działa pozytywnie na układ oddechowy
- pomaga w urazach i infekcjach
- poprawia przemianę materii i perystaltykę jelit
- łagodzi dolegliwości reumatyczne.

SAUNA INFRARED
- temp. 50-65°C
- promienie podczerwone nagrzewają ciało do głębokości ok. 4 cm
- daje uczucie przyjemnego ciepła
- oczyszcza organizm z toksyn
- poprawia ukrwienie tkanek
- łagodzi bóle mięśni
- poprawia kondycję i elastyczność skóry
- działanie podczerwieni daje efekt jak podczas wysiłku fizycznego
- efekt leczniczy wywierany jest nie tylko na skórę ale również na głębiej  położone mięśnie i układ kostno-stawowy
- osoba korzystająca z kabiny podczerwieni
spala ok. 600-800 kcal w trakcie jednego
seansu (=30 min. Biegu).

CHILL-OUT ROOM

- miejsce relaksu

 

Oferujemy

  • Basen

    doskonale wpływa na rozwój ogólnej kondycji fizycznej

  • Łaźnia parowa

    kąpiel w łaźni parowej działa odprężająco i orzeźwiająco

  • Sauna fińska

    relaksuje, odpręża i oczyszcza organizm

  • Chill-out room

    zabiegi relaksacyjne

  • Jacuzzi

    wanna z hydromasażem to forma masażu podwodnego

  • Chill-out room

    zabiegi relaksacyjne

  • Sauna infrared

    działanie podczerwieni daje efekt jak podczas wysiłku fizycznego

Informacje

 

 

STREFA

to miejsce relaksu, ciszy i spokoju - więc wykorzystaj to i daj skorzystać innym.

 

 

CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?

- dwa duże ręczniki kąpielowe, jeden do leżenia w saunie, drugi do wycierania

- świetnie sprawdza się szlafrok (jest wygodnie w sali relaksu)

- wygodne klapki

- kostium kąpielowy, przyda się gdy zechcesz popływać (NIE MUSI BYĆ BIAŁY)

- przybory toaletowe (mydło, szampon do włosów, oliwkę lub balsam do ciała, kosmetyki do pielęgnacji twarzy).

 

 

 

 

STREFA jest czynna:

codziennie od godziny 16.00 do 20.45, w niedzielę od 14.00 - 20.45.

 

 

SAUNA FIŃSKA (SUCHA)
- temp. 80-100°C
- wilgotność powietrza – ok. 5-10%
- kąpiel w saunie fińskiej wpływa bardzo
korzystnie na stan fizyczny i psychiczny
- poprawia krążenie krwi
- relaksuje, odpręża i oczyszcza organizm
- wzmacnia odporność
- podstawą  kąpieli warunkującą działanie
zdrowotne jest duża różnica temperatur
pomiędzy fazą nagrzania i fazą schłodzenia
- hartuje i pielęgnuje ciało
- łagodzi bóle mięśni
- łagodzi zaburzenia funkcjonalne układu
krążenia i układu oddechowego
- stymuluje układ odpornościowy
- ujędrnia i uelastycznia skórę.